” تعرف على 3 اكلات تسبب البهاق، تجنب تناولها لتوقف انتشار المرض”
إن العناية بصحتنا واختيار الطعام الصحي يلعبان دورًا حاسمًا في حياتنا اليومية. ومع ذلك، قد يكون هناك جوانب غير معروفة لبعض الأطعمة قد تثير اهتمامنا، وتتطلب منا تحليل أثرها على جوانب معينة من الصحة.
لذلك يسعى مقالنا اليوم إلى الكشف عن تأثير 3 اكلات تسبب البهاق، كما سنتعرف على البهاق والأسباب وراء الإصابة به وكيف يمكننا تجنب ظهوره؟
ما هو البهاق؟
يُعد البهاق حالة جلدية غير معدية تتميز بفقدان اللون في بعض مناطق الجلد، حيث تفقد البشرة صبغتها (خمول خلايا الملانين) بشكل جزئي أو كلي. ورغم أن أسباب البهاق لا تزال مجهولة بشكل كامل، إلا أن هناك اهتمامًا متزايدًا في دراسة العوامل المحتملة التي قد تؤثر على تطور هذه الحالة، ومن بين تلك العوامل هناك ناحية غذائية تستحق النظر.
سنقوم في هذا المقال بتسليط الضوء على بعض الأطعمة التي أظهرت بعض الدراسات أنها قد تكون مرتبطة بزيادة احتمالية ظهور البهاق
ما هي اسباب البهاق؟
- تُعد الوراثة من بين العوامل الرئيسية المرتبطة بحدوث البهاق، حيث يشير البحث إلى وجود تأثير وراثي يجعل بعض الأفراد أكثر عُرضة لتطوير هذا المرض.
- التفاعلات المناعية تلعب دورًا هامًا في الإصابة بالبهاق، إذ يمكن أن يؤدي اضطراب في جهاز المناعة إلى هجوم غير طبيعي على خلايا الجلد، مسببًا فقدان التصبغ في المناطق المتأثرة، ويُعرف هذا النوع من التفاعلات بالمناعة الذاتية.
- العوامل البيئية أيضًا تلعب دورًا في ظهور وتطوير البهاق، حيث يُشار إلى أن التعرض للإجهاد والشد العصبي والتغيرات المناخية، وحتى بعض العوامل الكيميائية يتعرض لها الفرد، يمكن أن تسهم في تفاقم هذا المرض.
- قد يكون هناك ارتباط بين البهاق وبعض الأمراض الأخرى، وبعض الاكلات تسبب البهاق أيضًا.
أعراض البهاق
كما نعرف بأن البهاق هو اضطراب جلدي يتميز بفقدان اللون في بعض مناطق الجلد، ويظهر عادة على شكل بقع بيضاوية أو دائرية.
من بين الأعراض الرئيسية للبهاق، ما يلي:
- تظهر بقع بيضاوية أو دائرية على الجلد، حيث يفتقد الجلد في هذه المناطق اللون الطبيعي.
- تكون حواف البقع عادةً غير منتظمة، وتظهر بشكل واضح على الجلد المتصل بالبقع المصابة.
- في بعض الحالات، يمكن أن يتغير لون الشعر، الذي ينمو في المناطق المصابة بالبهاق إلى لون أبيض.
- تظهر الأظافر في المناطق المصابة بلون غير طبيعي، وقد يحدث تقسيم أو تغيير في شكلها.
- يصاحب البهاق بعض الحالات بحكة خفيفة أو إحمرار في المناطق المتأثرة.
- يمكن أن يؤدي البهاق إلى تغير لون البشرة المصابة، في بعض الحالات.
- يعاني الأشخاص المصابون بالبهاق من تأثيرات نفسية نتيجة للتغيرات الظاهرية على الجلد، مما يمكن أن يؤدي إلى انخراط في الاكتئاب أو القلق.
3 اكلات تسبب البهاق
هناك 3 اكلات تسبب البهاق وتزيد من نشاط المرض وتطوره، يجب عليك تجنبها للسيطرة على المرض، من هذه الأكلات ما يلي:
اللحوم الحمراء
يُعد لحم البقر وأنواع أخرى من اللحوم الحمراء من الأطعمة التي يُفضل تناولها بحذر. يشير بعض الباحثين إلى أن استهلاك اللحوم الحمراء بكميات كبيرة قد يكون له تأثير على الصحة الجلدية، وقد يتم ارتباط زيادة في استهلاكها بزيادة في حدوث البهاق.
اللحوم المصنعة
تشمل النقانق واللحوم الباردة ضمن الأطعمة المصنعة، التي قد تكون لها تأثير على البهاق. الزيوت والمواد الحافظة المستخدمة في هذه الأطعمة قد تكون عوامل محتملة في تفاقم الحالات الجلدية، ونشاط المناعة الذاتية.
الحبوب المكررة والأطعمة المقلية
تحتوي الحبوب المكررة مثل: الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة البيضاء على نسب عالية من النشويات المكررة، وهي تُعتبر من العوامل المحتملة للبهاق. كما تشير بعض الأبحاث إلى أن الأطعمة المقلية، مثل البطاطس المقلية ورقائق البطاطس، تساهم في زيادة خطر تطور حالات البهاق.
ختامًا، إذا كنت مصابًا بالهاق أو لديك شخص من المقربين مصاب به، انصحه بالابتعاد عن اكلات تسبب البهاق حتى لا تتفاقم حالته.